Copy of LOGO HCG STAMP 1


מתכונים

פשטידת כרובית: 4 מנות

פשטידת כרובית: 4 מנות אופן ההכנה קלוריות
כרובית מאודה 400 גרם מאדים את הכרובית כ 5 דקות עד שמתרכך - אפשר במיקרו 100
1 ביצה + חלבון 100
קוטג' 1% קופסא של 200 גרם 120
פריכית אורז אחת גדולה של 30 קלוריות   טוחנים את הפריכית עד שמתקבל קמח 30
בצל ירוק קצוץ 100 גרם קוצצים את הבצל לטבעות קטנות 42
תימין טרי או יבש לא נחשב
 אבקת שום או שן שום טריה מערבבים את כל החומרים, בודקים תיבול  לא נחשב
אגוז מוסקט, מלח, פלפל לבן אופים בתבנית אינגליש קייק מרופדת בנייר אפיה עםמעט מים בתחתית התבנית מתחת לנייר, כ 20 דקות בחום 190 מעלות לא נחשב
סה"כ קלוריות 392
4 מנות סה"כ למנה 98



שיתוף הדפסה דואל


רשימת תפוצה
Copyright © 2012 בטבעיות.com
Powered by Mad-Logic.com